Gran Canaria dag 4

I dag slo vi oss sammen med Åsane, som også er her på treningsleir. Planen i dag var hard langtur, med innlagt bakketempo drag.
Vi valgte å dele gruppen i to. 1. års junior skulle til Mogan, og kjøre tempo opp mot Soria, mens 2. års junior og Elite kjørte videre til St Nicholas, inn dødens dal, og gjennomførte sin bakketempoøkt der. Undertegnede (Fredrik) kjørte med 1. års junior, og beretter litt fra deres tur. Etter en times felles oppvarming med hele gruppen, delte vi oss, og seks ryttere og en trener startet på sitt blodslitt opp til Soria. Alle guttene fullførte bra. Videre gikk turen enda lenger opp til fjellets høyeste punkt. Der oppdaget vi at det finnes en juicemann 3. Stemningen var stor helt til vi oppdaget at han ikke hadde juice. Altså bare en «Aqua mann» 🙁 Videre gikk turen til San Bartolome hvor vi spiste en herlig og sukkerfyllt lunch. Vi kjørte så til Santa Lucia, Doctoral, inn og ut Tempodalen og hjem. Alle godt fornøyd.Ca 14 til tider harde mil I morgen venter en lettere dag, slik at vi får litt hvile også :- Bilder fra 1. års junior finner du her. Bilder fra 2. års junior og senior finner du her.